Вольная борьба для детей в Пашковском микрорайоне Краснодара
Вольная борьба для детей в школе единоборств ИМПЕРИАЛ — зал на ул. Бородинская, 152/1, Пашковский микрорайон Краснодара. Возраст действующих групп: 4–16 лет. Подберём группу с учётом опыта; конкретные часы и тренеры — в расписании ниже.
Команда
Тренеры по дисциплине «Вольная борьба»
Расписание
Расписание занятий для детей и подростков — вольная борьба
- Вт, Чт17:00 — 18:00Танашев Рустам · Шамиль Ахмедов
- Вт, Чт, Сб18:00 — 19:30Танашев Рустам · Шамиль Ахмедов
Частые вопросы
01С какого возраста принимаете на борьбу?
Детская группа по вольной борьбе принимает с 4 лет. Младшие занимаются ОФП, страховкой и акробатикой в игровой форме, технику борьбы добавляем постепенно по возрасту.
02Подходит ли борьба для девочек?
Да. Вольная борьба развивает координацию, силу, выносливость и уверенность в себе одинаково у мальчиков и девочек. На детских группах схватки идут по весу и возрасту, спорных моментов нет.
03Не травмоопасно ли это для ребёнка?
При правильном подходе — нет. Первое, чему учат на борьбе — это страховка: как падать без удара. Маты по всей площади зала, болевые и удушающие приёмы детям не разрешены, схватки контролирует тренер.
04Что взять на первую тренировку?
Спортивная форма (футболка и шорты), борцовки или чешки, бутылка воды. Специальное трико или борцовки можно купить позже, после первых недель занятий — тренер подскажет, где и какие.
05Из каких районов возят детей на вольную борьбу?
Борцовский зал — на ул. Бородинская, 152/1, в Пашковском микрорайоне Карасунского округа. На борьбу детей приводят из Пашковского, Гидростроя (ГМР), ХБК, Комсомольского, Черёмушек и с КСК — от большинства районов округа до ковра 10–20 минут, ближайшая остановка «Казачья ярмарка». Расписание детских групп — здесь.
06Можно ли заниматься борьбой индивидуально?
Да, есть персональные тренировки по вольной борьбе для детей — один на один с тренером, с упором на страховку, технику проходов и бросков под уровень ребёнка. Формат и время согласуются с тренером — напишите нам.
07Что будет на занятии?
Структура занятия: Разминка с акцентом на гибкость и координацию; Акробатика и страховки (как падать безопасно); Борцовская стойка, передвижение, захваты; Проходы в ноги, броски через бедро и спину; Работа в партере: перевороты, удержания; Игровые схватки в защитном режиме.
08Как обеспечивается безопасность?
Что мы делаем для безопасности: Страховку (как правильно падать) изучаем с первого занятия; Маты по всей площади борцовского зала; Группы по возрасту и весу — детей не ставят против старших; Болевые и удушающие приёмы детям не разрешены.
09Как часто заниматься вольной борьбой ребёнку?
Для вольной борьбы оптимальны 2–3 занятия в неделю: так ребёнок постепенно привыкает к страховке, борцовской стойке, проходам в ноги и работе на ковре. Младшим детям тренер даёт больше игровых упражнений и акробатики, старшим — больше технических повторений.
10Как записать ребёнка на пробную тренировку по борьбе?
Оставьте заявку в форме ниже, либо напрямую напишите нам. Мы уточним возраст, вес, спортивный опыт ребёнка и подскажем, в какую группу по борьбе лучше прийти на первое занятие.
11Можно ли участвовать в турнирах по вольной борьбе?
Да. К соревнованиям по борьбе допускают детей, которые уже уверенно падают, знают базовые захваты и могут работать с партнёром своего возраста и веса. Тренер отдельно готовит ребёнка к первым стартам, а участие остаётся добровольным.
12Есть ли льготные места в группе борьбы?
Да. Бюджетные места возможны для ребят, которые стабильно посещают борцовские тренировки, выполняют задания тренера и участвуют в клубной спортивной жизни. Подробные условия — на странице бюджетные места.