Дзюдо для взрослых в Пашковском микрорайоне Краснодара
Дзюдо для взрослых в Пашковском микрорайоне Краснодара проходит в школе ИМПЕРИАЛ на ул. Бородинская, 152/1. На тренировках разбираем страховку, бросковую технику, удержания и работу в партере, сохраняя безопасный вход для новичков.
Команда
Тренеры по дисциплине «Дзюдо»
Расписание
Расписание занятий по дисциплине «Дзюдо»
- Пн, Ср, Пт15:00 — 16:30Абуладзе Паата
- Пн, Ср, Пт18:30 — 20:00Русанов Алексей
Частые вопросы
01Кому подойдёт дзюдо для взрослых?
Дзюдо подойдёт взрослым, которым интересны броски, баланс, координация и работа в захвате без ударов. Новички начинают с падений, стойки и простых входов, чтобы тело привыкло к татами.
02Что происходит на тренировке?
На направлении «Дзюдо» тренировка обычно включает: разминку и укеми — безопасные падения; захваты, стойку и перемещения; подводящие упражнения к броскам; удержания и выходы из удержаний; учебную борьбу по уровню пары.
03Есть ли группы для взрослых, детей и разных уровней подготовки?
Эта страница про взрослые занятия: они доступны с 16 лет, а задания тренер разделяет по уровню. Детские группы по дзюдо тоже есть — смотрите страницу дзюдо для детей. Начинающие осваивают базу, а подготовленные спортсмены получают больше бросковой и партерной практики.
04Что взять на первое занятие?
На первое занятие можно прийти в спортивной форме без молний и жёстких деталей, с чистой сменной обувью, водой и полотенцем. Кимоно понадобится позже, когда вы решите заниматься регулярно.
05Как устроены безопасность и спарринги?
Для направления «Дзюдо» правила безопасности: страховка изучается до бросков; броски выполняются поэтапно и под контролем тренера; пары подбираются по весу, уровню и готовности.
06Чем дзюдо отличается от соседних направлений?
Дзюдо сильнее акцентирует броски, захваты, равновесие и этикет татами. От самбо оно отличается правилами и техникой захвата, а от вольной борьбы — работой в куртке и большим вниманием к броску.
07Из каких районов ездят на дзюдо для взрослых?
Татами — в зале на ул. Бородинская, 152/1, Пашковский микрорайон Карасунского округа. На взрослое дзюдо приезжают из Пашковского, Комсомольского, Гидростроя (ГМР), ХБК, Черёмушек и с КСК; ближайшая остановка «Казачья ярмарка», рядом Казачий рынок. Подобрать время помогает расписание взрослых групп.
08Есть ли индивидуальные тренировки по дзюдо?
Да, есть персональные занятия дзюдо один на один с тренером для взрослых и детей — укеми, броски, удержания и работа в партере под ваш уровень. Время и условия согласуются с тренером — напишите нам.
09Как записаться на пробное занятие?
Оставьте заявку в форме ниже, либо напрямую напишите нам. Администратор подберёт взрослую группу по направлению «Дзюдо» и подскажет, что взять на первое бесплатное пробное занятие.